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怎样在一个暑假内变美

知乎第一长答。以下回答仅代表我的观点。下面列出的产品只供我使用,我写下了评价。

PS1:护肤需要理性,提倡者推荐的未必适合所有人~

PS2:这个回答里的图片全部来自网络,被入侵删除。

PS3:写多了,难免出错。如果有链接指向不相关的网站,请私信我。谢谢你。

PS4:如有不妥,请私信指正。

让我们从头开始。

面部 (除护肤外),身体细节

牙齿美白:牙齿美白其实一直是比较重要的一步,一口黄牙很影响美观。洁白的牙齿会给人一种生活环境好的感觉。

平时可以用美白牙膏。

如果你在寻找速度效果,可以尝试使用美白牙膏。免去了去整形医院的麻烦。

怎样在一个暑假内变美插图
图中这个是佳洁士的。搜索关键词是“佳洁士美白牙膏”。官方旗舰店的价格在200元左右。值得一试。我用过美版这个产品,牙齿变白了大概两个色号。经过三个月的使用,它们还没有反弹回原来的颜色。缺点是使用时会在一定程度上刺激牙神经。具体感觉类似于吃特别酸的食物。

你通常可以用牙线来防止牙签从牙缝里挤出你的牙齿。

如果你喜欢带壳的坚果,记得不要总是用一颗牙打开壳,这样容易使牙齿变形。

如果可以用电动牙刷刷牙,会更干净,效率更高。

口腔:有清新的口气别人回更愿意跟你说话哦~

你通常可以带上你最喜欢的口香糖口味。如果觉得不环保,可以用口气清新剂喷雾,重要的事情之前喷。

怎样在一个暑假内变美插图1
其实有很多品牌和口味可以选择。主用了ORA和花王的。王者之花太辣了,不推荐。ORA是温和的。屈臣氏可以和淘宝一样的价格买到。大约20元。

屈臣氏也有自己的口腔喷雾剂,比较便宜,大约10元。

睫毛增长:增长睫毛就不用花那么多时间贴假睫毛了~自己的睫毛还是更自然的。

使用睫毛生长液。

怎样在一个暑假内变美插图2这是DHC的产品,似乎楼上很多人都在推荐。淘宝海外直邮80左右。它真的对我有用。但是使用的时候要注意洗睫毛。否则刷头容易沾染污垢,污染精华。

答:主也用了另一款睫毛增长液,是瑞士品牌。使用感接近DHC。感觉现在很多日系、欧美品牌的睫毛增长液都有效。你不必拘泥于一两个品牌。就是不要买淘宝三无小作坊,做就是了。

眉毛:眉毛一定要定期修理除杂毛,即使不是每天都化妆,也要检查一下眉毛是不是整洁。没有杂毛的眉毛给人一种精致清爽的感觉。

不建议使用眉刀。我自己一直用资生堂的眉刀,感觉还不错。不过我感觉眉刀没有技术含量,大家都能做好。

还有一点就是如果把头发染成比较浅的颜色,最好把黑色的眉毛漂成比较浅的颜色,这样比较协调。

不需要用染发剂染,会刺激皮肤。你可以使用漂白剂(将在下面详细描述)来漂白眉毛。当然,它只能被染成棕色和黄色。如果你是浅粉色的酒红色,那就算了。

对了,如果你要去美容院修眉毛,最好自备眉刀。因为修眉容易出血,使用对方提供的眉刀容易交叉感染疾病。

唇毛:唇毛如果重其实是非常影响美观的。有种天生自带的女汉子加成。所以也需要处理一下。

一般的处理方法是用漂白剂将唇毛漂白成非常浅的金黄色。这基本上是看不见的。

怎样在一个暑假内变美插图3莎莉·汉森是最早进入中国的漂白剂之一。我已经用过了。我想它会刺激我嘴唇周围的皮肤,让我的眼睛窒息。此外,粉末瓶容易潮湿,不能使用。购买价格50左右?不确定…

另一类受访者用的是英式靴子,比SALLY HANSEN贵一点。但没那么刺激,只是多呆几分钟。

腋下:腋下不散发异味是对他人的一种礼貌呢~其实不是只有狐臭的人才会散发奇怪的味道。有时候那个部位确实比较容易积汗,尤其是夏天。

腋球和喷雾。我觉得这件事没什么好说的。如果你想带着它,买一个喷雾。有一小瓶喷雾。而且气压使喷雾变凉,适合夏天外出。屈臣氏货架有两排。随便挑你喜欢的味道。喜欢女生香味的可以试试日系产品,往往有桃味什么的。包装也很可爱。

指甲:手指甲就算不想打理也要涂透明指甲油的,定期把发黄的部分剪掉。透明的指甲油会让你的手看上去更精致。当然如果有心还是去找专业的店打理了。

如果你的脚趾甲暴露了,你最好涂上彩色指甲油。如果你打算自己涂彩色指甲油,最好买稍微贵一点的。因为便宜的指甲油一般不容易均匀涂抹,粘成一团,到处都是,半天也不见效。

涂上彩色指甲油后,最好涂一层透明层,颜色会明亮持久。。

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回答:车主用了ESSIE的低油透明指甲油和珠光指甲油。每瓶购买约45元。这个品牌有很多颜色,它干燥快,易于均匀涂抹。与同价位的另一个品牌的黄油相比,黄油要好得多…

脱毛:如果夏天穿无袖衣服……还是脱毛吧。当然如果手指上有汗毛,也可以一起脱掉。

我认为没有必要介绍脱毛品牌。有几家屈臣氏。主只用了魏亭。这种浆糊很容易使用,不会太刺激。然而,拿走同品牌的蜡纸对我来说是一场噩梦…撕下来太疼了…各种出血…小心使用…

至于脱毛刀,我没用过,就不评论了。

丰胸:按摩还是有可能有用的,如果你年龄不是特别大远远告别青春期的话。

具体可以搜索“Tomase Kyoko”的视频。上帝尝试了这种技术,它确实有效。一个月内胸围有明显变化。不过最好配合按摩霜,不然皮肤容易松弛。

另外,你可以走了。

正确的胸部按摩手法是怎样的? – 女性健康

找一个适合自己的丰胸按摩方法。

其他丰胸技术仍然存在这个问题。

有哪些丰胸办法实实在在有效的? – 生活

但是,回答者本人没有练习过,所以不予置评。

注意在网上买丰胸药。感觉之前一段时间日本丰胸药卖得很好,现在可能有假药。

另外可以去一些好的/专业的内衣店买一次内衣,请有经验的店员帮你选择合适的尺码和类型。以后照原样买就是了。这也是很多人都在谈论的穿对内衣的解决方案。网上各种评论太复杂,我分不清。去商店还是方便快捷的。

眼部护理:首先,如果使用隐形眼镜请尽量不要用杂牌。

如果经济条件允许,不要贪心,或者买一些更正规的品牌,比如博奇&隆布强生。我见过有人买韩日90元购买的所谓COSPLAY年度抛光镜片,浸泡几次就会褪色。眼睛是一个会伴随你一生的器官。不要轻易破坏。

熬夜,眼睛太干,会容易出血,丝丝看起来很无精打采。

空吹得太多,或者天气干燥,很容易让眼睛干涩。

当眼睛特别不舒服时,可以适当使用眼药水。

怎样在一个暑假内变美插图5保湿这个答案在高中经常用,因为是晚上打开空的,第二天眼睛经常干得睁不开,布满血丝。放下这个会减轻一点。

不过,掉太多真的不好,觉得真的需要的时候就掉吧。(是三分药。让我们看说明书。)

有血丝想快速去除怎么办?

之前已经说过眼睛充血会让你感觉无精打采,但是如果长期熬夜/戴隐形眼镜已经成为事实,第二天还要去约会参加活动,这个时候该怎么办?

使用含有盐酸甲硝唑的滴眼液。

盐酸奈美唑啉是一种能促进血管收缩的肾上腺素能药物。

这种成分可以快速消除血丝(通常只需5-10分钟,整个白眼就会干净),效果可以持续4-5个小时。

这不是处方药。你可以在任何药店买到它。

怎样在一个暑假内变美插图6安利再一次看起来红润干净。去除血丝真好。

(萘韦敏滴眼液是配方名,基本上叫这个名字的配方都是一样的。)

怎样在一个暑假内变美插图7黄润洁也有去血丝的作用。效果和红润干净差不多,但是更刺激更适用。用隐形眼镜的时候可以掉。而且加入了透明质酸钠,有保湿作用。

请仔细阅读说明书(大部分说明书可在百度或淘宝的说明书下找到)并遵医嘱。以上评估仅供本人使用,不适用所有人。

至此,整个细节都结束了。如果你以后想到什么,我会补充的。

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头发

染发后感觉头发受损严重,却不能去理发店专业保养怎么办?

我的头发看起来很糟糕。第二天想见男朋友怎么办?

使用精修乳!每个品牌都会生产这种,有五个小分支连在一起。可以用一次,抚平头发干燥,让头发看起来好看很多。

怎样在一个暑假内变美插图8它只是来自潘婷。叫做时间伤害密集修复精华。屈臣氏的价格是5英镑,25美元。不贵。效果对回答者来说应该不会太好,比面膜好!当然还有很多其他品牌,受访者没有尝试过,也不推荐。你可以自己探索。

使用时注意避免发根,容易引起出油。

头发很油但是没有时间完成洗吹过程怎么办?

使用头发干洗喷雾(淘宝关键词)!可以喷射吸油颗粒。用在头顶不会立刻油腻!但是干洗喷雾只能吸油,不能清洗。请洗头。

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英国巴蒂斯特干洗喷雾鼻祖品牌。家人待命~。我觉得喷的很好,口味多,吸油好,但是有时候喷多了,白色吸油粉会掉。这时候可以用吹风机稍微吹一下头。

海外直邮价格70元左右,采购价格60元左右。因为一直流行,所以已经有假货了。请仔细辨认。

头顶的头发乱了怎么办?(哑毛~)

用头发固定发蜡。这里只有一个产品推荐,日本乌坦纳的matomage小碎发发蜡。该产品获得了COSME奖。答:主亲自体验过。除了多加一点油,耐用性还不错。非常适合出门前照镜子整理时压下头顶凌乱的头发。与传统发蜡相比,这款发蜡是专门为女性设计的。发蜡的前端从容器中伸出来,方便直接拿着容器敷在头上。不像传统的发蜡,味道很浓,有时候需要用手指蘸一下。

怎样在一个暑假内变美插图10这个产品看起来是这样的。采购/直邮¥40-¥50。

(头上有油的女孩要小心使用………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

头皮经常被梳子拉着感觉很痛怎么办?

只推荐一个品牌,所以叫纠结梳。她家里有两种梳子非常好用,TEEZER和ANGEL。两把梳子都能有效减少对头皮的拉扯,在不伤到人的情况下,打开头发的结。还有助于缓解烦躁。

怎样在一个暑假内变美插图11泰格缇泽是旅行尺寸,便携和重量轻。适合浅色头发。购买价格100元(旗舰店价格真的是………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

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TANGLE ANGEL是常见的梳子尺寸,面积较大,适合稍粗的头发。购买价格约为130元。

表示推荐的产品…另一个提醒:

吹风机吹热风的时候,不要离头发太近,应该在20CM以上,防止头发裂开变黄!

如果发尾干燥分叉,建议洗发前5-10分钟在发尾涂抹发油。然后十分钟后洗掉。一周一次就够了,可以慢慢改善。

护肤

在谈论护肤之前

答主想说

请不要使用淘宝朋友圈。

请不要使用淘宝朋友圈。

请不要使用淘宝朋友圈。

说三遍。

XX神器泰国神油什么的,这听起来很神秘,好吗?

我觉得三无的配方、技术、可靠性都不够。

你期待淘宝车间邀请化学家为你研究配方吗?

你指望小作坊买几十万的仪器?

你希望小车间能保证无菌环境吗?

即使配方相同,工艺差,产品的效果也会千差万别。

预算不够的话,宁愿买超市开,最好不要尝试淘宝的朋友圈。

开放的货架上也有很多好货。至少质量有保证。

希望大家都能理性护肤。

洗面

其实如果皮肤不是很油(特别是干性和敏感性皮肤),我会推荐氨基酸型洗面奶。

然而,大多数低价的开架清洁产品都是皂基。皂基有哪些缺点:

“按照皮肤科文献的相关陈述,大量高频使用皂基配方的清洁产品在洁净肌肤表面的同时会过多剥夺肌肤表面必要的油脂,而这些油脂使肌肤屏障的必要构成物质,所以会影响肌肤对刺激的抵御能力。同时,皂基会在无形中“划伤”角质层,影响角质细胞的排列顺序和密度,使肌肤纹理变得杂乱,影响肌肤的触感和外观。”—-新浪时尚 (PS我知道我这里引用新浪时尚很蠢,但是之前在果壳看过的有文献的科普贴找不到了,大概就是这么回事,请不要介意)

总之会剥夺精油,降低皮肤的抵抗力,甚至影响皮肤的外观和触感,加速衰老。

而且皂基洗面奶中含有X氢氧化物,对皮肤的刺激性更大。

与皂基相比,氨基酸基更温和。但缺点是你可能会觉得脸没洗干净。橡胶表面没有皂基那样的清爽感。

如果区分肥皂基团和氨基酸基团

你可以看到这篇坚果外壳的帖子是如何分辨出清洁对氨基酸、性别和皂基是否有效的。

简单来说,皂基就是脂肪酸碱化剂。肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸和氢氧化物X的组成(这个组成在比较之前的位置)基本可以算是皂基。

举个例子怎样在一个暑假内变美插图13我用红色下划线标注的部分基本可以看出这只洗面乳是皂基的。比如我用红色下划线标出的部分,基本说明这款洗面奶是皂基的。

另一个例子:

怎样在一个暑假内变美插图14这也是典型的皂基洗面奶。。

氨基酸基团

一般来说,顶级成分是XXXX氨基酸x格式的成分

如月桂酰肌氨酸钠和椰油酰甘氨酸钾。

举个例子

怎样在一个暑假内变美插图15从上图可以看出,XXX氨基酸X在组成表的顶部。我画黄线是为了指出,即使是氨基酸类的洁面也会有这种酸。只有它们的位置在氨基酸盐的后面。(形成皂基需要X氢氧化物,只要没有X氢氧化物,就不能形成皂基)

如果你还是懒得看食材…好的。

我提出了一些建议。

基于氨基酸的清洁通常很贵。但也有例外。

怎样在一个暑假内变美插图16怎样在一个暑假内变美插图17

这货,天猫超市只卖¥23这个产品,天猫超市只卖23元。

可见是真正的氨基酸群。这款产品可能是市面上最便宜的氨基酸洗面奶。

预算稍微高一点(60元左右),可以试试肌肉研究的洁面(20元以上的是皂基,60元左右的是氨基酸基)。

怎样在一个暑假内变美插图18这种回答已经用了七八瓶了。不紧不燥!而且使用起来非常慢。让我们每两个半月喝一瓶。我觉得投资60元买一款安全温和不会加速衰老的洁面产品是值得的。

然后昨天……..

除了以上两种评价比较高的氨基酸洁面,还有一些比较贵的,比如CUREL的保湿洁面泡沫,freeplus的氨基酸洁面泡沫,fancl的保湿洁面泡沫。平均洁面价格80元。你可以根据自己的需要来选择。这些回答者从来没有用过,所以不会做推荐。

另外,如果你想更换家里不用的皂基洁面,这些不用的洁面可以当洗手液用,不用扔掉~

此外,评论中有人反映,日本高端线路也有皂基产品,富含保湿成分,可以弥补皂基产品的不足。我想说,既然它能减少皮肤刺激,就尽量避免它。而且,皂基的危害也不是干燥皮肤那么简单。我上面也详细讨论过。

-26日晚更新-

我们继续讨论护肤。

化妆水

化妆水是护肤的第一步,但不要对化妆水期望过高。我觉得一瓶可以美白保湿祛斑抗衰老。与后面的精华/面霜相比,乳液的浓度低很多,主要成分是水。特别是祛痘祛斑要有明显效果,还是要靠精气。爽肤水主要起到调理滋润角质,帮助后续产品吸收的作用。就是保湿,控油就是控油,美白就是美白,不美白,控油又保湿,以至于80%都做不好。

怎样在一个暑假内变美插图19【/br/】为此,受访者选择了一瓶肌研保湿爽肤水自用(购买约¥80,旗舰店¥110),功能简单,保湿效果好,价格低廉,性价比高。先前的评估

打造保湿女神肌研极润保湿乳液加厚评测[图]

主要成分透明质酸保湿原理

玻尿酸是保湿圣品吗?

极限跑已经是非常温和的系列了。如果还是接受不了,可以试试她的ES系列(专业敏感护肤)。比较温和的是无印良品保湿乳液,配方简单,抗敏感,但是效果不是特别突出。

一些便宜的大瓶装多效日式开架乳液,比如薏米水(不是薏米水不好,我只是觉得做好一件事比较好)可能不是最好的选择。(我自己用过薏米水,觉得保湿效果也就这样…)

另外楼上提到的一些丝瓜水和黄瓜水(国产)也不是乳液的最佳选择,因为植物提取物的效果有限,所以不如直接补充透明质酸等成分来得快捷高效。这种水泡面膜可以。每天就当乳液用。我知道黄瓜水中有透明质酸,但已经和防腐剂、香精并列,说明浓度可以忽略不计。

我会继续给大家解释,为什么用纸膜浸泡后的皮肤会在短时间内变白,然后恢复原状。

大家都知道,如果长时间把手泡在水里,手指肚上的皮肤会变白起皱,对吧?

其实面部皮肤也是浸泡在液体中,吸收水分,细胞变得饱满明亮,但过一会儿,水分就会蒸发回到空空气中。只有真正的保湿成分才能促进皮肤保湿。如果在脸上涂上纯净水,即使当时皮肤细胞吸收了大量水分,水也不能真正被皮肤利用,很快就会回到空空气中。这就是为什么在某个时候敷上面膜后皮肤会看起来特别亮的原因。要真正看到效果,还得等一两个小时。该喝的水都喝完了,剩下的才是真正的效果。(我不是说丝瓜水没用,我觉得还是有用的,我只是在解释现象)

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(以下是未完成的部分…)

光老化

光老化比自然老化更可怕

吸油纸

吸油纸六问 | 科学人

护肤博主

美容大王和化学家Helix Nest-搜狐博客
美丽也是技术活小组

(美团精华帖有很多干货,聚焦科学护肤)

(未整理部分结束)

未完待续

-26日下午更新-。

化妆品

(先跳过护肤,回答问题,我还没决定怎么写护肤。首先,放上化妆门户的一部分。你可以先看看。

答完之后,主还会写自己的化妆师。)

辨别肤色

微博 文章 – 如何辨别你的皮肤色调

化妆手法推荐(韩式,一般手法)

PONY四季美妆物语.pdfpony闪耀明星妆.pdf

(喜欢请买正版)

至于下面的门户,回答者说回答者没有偷工减料,不想再写了。相反,他觉得门户网站背后的美妆博主的教程在质量和技术上都比回答者高。希望大家能看到更多优质教程。这些博主也是我平时关注的权威博主。

化妆教程我大部分选择了微博上发布的教程,都是15年左右发布的。它们对时间更敏感,不会过时。和淘宝妆不一样,大家在网上随便就能找到。

眉妆手法:(微博文章)

_Ryiii的微博_微博林林coco子的微博
一步一步学化妆(11)——眼妆之【眉毛篇】

双眼皮贴/眼睛形状调整

LU一丝的微博_微博

网纱隐形双眼皮近期流行历程

妖精_MakeUp的微博

抗晕眼线/眼线技巧:

妖精_MakeUp的微博胖达panda桑的微博

秀荣

少女美容学会微博(PONY的梳理)

脸红:

一步一步学化妆(9)——底妆之【腮红篇】

(从选色到脸型再到绘画,长度较长)

how to :腮红画法及妆效搭配

(脸型及对应图)

(未完待续)

-26日下午更新-。

价格合理且易于使用的产品推荐

化妆总结

【LULU推荐】好用的平价彩妆品_LU一丝路口 测试版

(新手化妆列表)

阿花花酱的微博新手化妆怎么起步? – 吴奕帆的回答

(知乎最后一个回答我比较喜欢)

平价防晒霜

讨厌讨厌5200的微博

合理的价格,化妆品推荐

平价高光修容推荐_SE7ENCLUB_新浪博客

廉价化妆刷推荐+化妆刷科普

微博 文章 – 化妆刷应该如何选择——平价篇夜深了,卤煮来随便聊聊淘宝上撸过的化妆刷店~~~!

淘宝专业化妆刷测评

根据皮肤类型进行化妆作业(以合理的价格提供给女士)

爱改名的狸酱的微博

关注彩妆博主可以让大家不断进步,了解最新的彩妆趋势,最新的产品颜色测试等等。

教程是死的,人是活的,时尚是不断变化的。化妆好的话,光看知乎里化妆话题下面的帖子练两遍是不够的。还需要根据各种情况灵活处理。

化妆博主推荐

微博上的彩妆博主推荐(30个)_ichiki23_新浪博客

可以建一个微博群关注自己感兴趣的博主。

-26日晚更新-。

除了一些护肤和化妆穿搭,行为的改善~

葡萄酒知识

有时候适当了解葡萄酒可以提高BIGGER。

醉鹅红酒日常_自频道

(醉鹅娘的视频收藏关注已久。一个非常幽默的博主在葡萄酒方面非常专业。建议开始看下面的介绍视频。有很多与酒相关的知识,比如口味、酒型)。

餐厅饮酒魅力技能get

(餐厅怎么有别格的酒特别推荐。希望大家耐心一点,不要因为广告和长片头就放弃QAQ。)

用电影代替名著。

很多女生没有时间、精力和心情去读翻译口音很重的外国名著。那么下面的豆集可以帮助你大致了解名著的内容,同时节省时间和脑力。对以后的谈判还是很有好处的。

BBC古典名著剧场

(如果同一部大作有多个版本,可以看更贴近当下的那部)

西方礼仪

西餐的基本礼仪有哪些? – 施小奇的回答

(简答主答,未完待续)

品牌发音

了解某个品牌的发音还是可以保证你在某个时候不会出丑的。我看到很多人直接从中文到英文阅读品牌名称,但很多时候这是错误的…例如,NIKE发音是NAIKI而不是NAIK。

一些名牌的美語正確發音

(按国家划分,美国品牌第一,欧洲品牌次之。)

健康

很多女生被健身和腹肌话题下的帖子洗脑,准备大吵一架,但通常很快就放弃了,因为运动量从零到剧烈,难以忍受。我建议健身要循序渐进,可以从温和的东西开始。

我建议你开始在没有设备的室内练习。XHIT和GYMRA是两个不错的视频。从5分钟到40分钟,从普拉提到芭蕾肌肉训练。并由美国职业教练录制。

动作不大,不暴力,大部分不需要乐器。非常适合刚开始健身,不想连续跑5公里才开始的女生。

为了向您提供演示,如果您感兴趣,可以从下面下载。

GYMRA,试试看:

【GymRa】30分钟全身练习 2_2-运动视频

XHIT试试看。

XHIT健身训练合辑 第14集

以下提供干货,GYMRA和XHIT下载(中文标题,英文发音,只是模仿动作)

(我知道知乎还有些问题,XHIT的视频已经发布了,但是我的版本比较全面,有200多个)

链接:

http://pan.baidu.com/s/1eQrXbiy

密码:jn3g

(版权归原作者所有,侵权删除)

GYMRA和XHIT是YOUTUBE上的每日更新。他们可以翻墙/海外女孩可以在油管上订阅GYMRA和XHIT DAILY。

如果觉得以上还是太过激,可以在这个回答中参考芭蕾美。

芭蕾美在于优雅和缓慢。可以提升气质。

女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法? – 莓什泡的回答

顺便推荐两个应用

一个是NIKE TRAINING CLUB。

一个是7分钟锻炼(只要名字一样,型号多,可选,方法一样)

都是健身应用。前者有视频跟GYMRA/HIT,更适合女生(全部视频由女教练录制)

后者动作简单,时间短,易于操作。

头发部分的内容已经更新了!欢迎来到“护肤前”回顾!

怎样在一个暑假内变美插图20

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